Bästa liggunderlagen 2020

Sovsäcken är kanske det viktigaste att ha med sig när du ska sova ute i naturen, men en bra sovsäck kan bara isolera till en viss gräns och därför behövs också ett ordentligt liggunderlag. Ett liggunderlag räknas till det näst viktigaste då det isolerar från kyla i marken. Ingen sömn kan snabbt förstöra äventyret.

De flesta av oss har nog provat de klassiska cellplast-liggunderlagen och även om de fungerar så är de ingen match för de nyare uppblåsbara liggunderlagen. Uppblåsbara liggunderlag är också det som säljer bäst idag och det är för att de är betydligt bekvämare samt att de isolerar bättre.

Vi har gått igenom flera test av liggunderlag i jakten på de bästa liggunderlagen och vi har även tagit hänsyn till alla de kundrecensioner samt produktrecensioner som finns tillgängligt på nätet. Vårt bäst i test av liggunderlag är baserat på oberoende test, produktrecensioner, kundomdömen, funktioner, egenskaper och pris.

Senast uppdaterad Maj 2020

Exped SynMat / DownMat 7 LW – ✅ Bäst i test

Exped SynMat 7 LW bäst i test

  • SynMat (syntetisk fyllning)
  • DownMat (Gåsdun)
ButikPris
1496:-Besök
1999:-Besök
1999:-Besök
ButikPris
1983:-Besök
2499:-Besök
2499:-Besök
  • 8 av 10 för DownMat hos Backcountry Skiing Canada.
  • Bäst i test hos Norska Klikk för DownMat verisonen.
  • Bäst i test hos norska testsidan Test.no.
  • 4,3 av 5 för SynMat på Amazon efter 100 kundrecensioner.

Bäst i test vinnaren kommer från kända Exped som är en väldigt känd tillverkare av olika friluftsprylar som t.ex. liggunderlag, sovsäckar, tält med mera. Deras fokus ligger på att tillverka lättviktsprylar för vandringar och äventyr för både nybörjare och veteraner.

Vi har valt att sätta två liggunderlag d.v.s. SynMat och DownMat som bäst i test vinnare då det egentligen är samma liggunderlag. Den enda skillnaden är att SynMat använder syntetisk fyllning medans DownMat använder gåsdun som stoppning. DownMat har något bättre isoleringsförmåga då dun isolerar lite bättre och priset är också något högre, men annars är det samma liggunderlag.

Fantastisk komfort & isoleringsförmåga

Komfort och isoleringsförmågan i Exped SynMat / DownMat 7LW är oslagbart i jämförelse med ett vanligt cellplast-liggunderlag. Även i jämförelse med andra märken som också erbjuder uppblåsbara liggunderlag så kvalar Exped in som en av de bästa.

Exped Synmat 7 LW har ett R-värde på 4,9 som berättar hur bra isoleringsförmåga liggunderlaget har och även om det inte är det högsta på marknaden så är det väldigt bra. DownMat har ett något högre värde på 5,9. Uppblåsbara liggunderlag har nämligen den bästa isoleringsförmågan då vanlig luft räknas som den perfekta isolatorn.

Synmat 7 LW har också syntetfyllning som är någon form av microfiber fleece och i kombination med vanlig luft så blir isoleringsförmågan toppklass. Exped DownMat fyllning är från gåsfåglar, vilket ger något bättre isoleringsförmåga.

Stoppningen sitter fast i undersida/ovansida av liggunderlagets insida så fyllningen kommer inte förflytta sig även under lång tids användning.

Liten packvolym

Tack vare att fyllningen i SynMat är tillverkat av ett syntetiskt material som microfiber fleece så tar liggunderlaget väldigt lite plats när den komprimeras ner i sin lilla påse. När liggunderlaget är nerpackat så är påsen endast 21 x 16 cm stor och väger 1,1 kg.

DownMat modellen med gåsdun tar lite extra utrymme och när DownMat är nedpackad så är packpåsen 27 x 14 cm. Vikten är den samma.

Bäst i test vinnaren Exped Synmat 7 LW har en inbyggd pump i madrassen för att underlätta uppblåsningen, men också för att undvika att det kommer in fuktig luft från ens lungor. Ett ganska vanligt misstag är att använda ens egna lungor för att blåsa upp dessa uppblåsbara liggunderlag och det är inte alls rekommenderat. Fukta kommer in och försämrar isoleringsförmågan, speciellt om det är minusgrader.

Specifikationer för bäst i test vinnarna Exped Synmat  och  DownMat 7 LW

  • R-värde på 4,9 för SynMat och 5,9 för DownMat.
  • Temperaturgräns på -17 grader för SynMat och -24°C för DownMat.
  • Vikt 1100 gram.
  • Storlek uppackad: 197 x 65 x 7 cm för båda.
  • Storlek nedpackad: 21 x 16 cm för SynMat och 27 x 14 cm för DownMat.
  • Reparations kit ingår med manual för båda.

Sea to Summit Comfort Plus Insulated – Bästa komfort

Sea to Summit Comfort Plus Insulated bild 1
ButikPris
1999:-Besök
2285:-Besök
  • 4,7 av 5 på amerikanska Amazon efter 30 kundomdömen
  • Toppbetyg på nätet från användare som testat liggunderlaget
  • Särskilt utvald i Outdoorgearlabs test av liggunderlag

Sea to Summit liggunderlag är utan tvekan en av marknadens mest populära modeller och Comfort Plus Insulated är inget undantag. Modellen har bland annat fått toppbetyg i produktrecensioner och även oberoende test så som t.ex. Outdoorgearlab.

Bästa liggunderlag för extra bra komfort

Hittar du inget liggunderlag som är tillräckligt skönt? Då ska du definitivt spana in Sea to Summits Comfort Plus Insulated liggunderlaget. Vart vi än läser på nätet så är testpanelen förvånade över den komfort som liggunderlaget erbjuder. Men vad beror det på egentligen?

Liggunderlaget från Sea to Summit har en ganska unik lösning med dubbla lager d.v.s. madrassen har två separata avdelningar för luften. Helt enkelt två liggunderlag i ett. Du skulle t.ex. kunna fylla underdelen relativt hård medans ovandelen får lite mindre luft för att passa dig personligen.

Med dubbla luftfickor så innebär det också att om ena lagret skulle börja läck så slipper du vakna upp på morgonen och ha ont i hela kroppen.

Förutom de två oberoende luftlagrena så är liggunderlaget utrustad med ett material som reflekterar din kroppsvärme för bättre värmebehållning. När vi tittar på r-vädret så är det på 4,0 vilket är relativt högt för den här typen av liggunderlag. Perfekt för dig som vill ha något som fungerar under vår, sommar och höst.

Den goda komforten kostar lite extra i form av högre vikt vilket hamnar på 845 gram. Men det kan det vara värt om komforten är det viktigaste. Det enda negativa vi har att säga om modellen är det höga priset.

  • Bästa liggunderlag för komfort
  • Dubbla luftlager för ökad komfort, justeringsmöjligheter, isolering med mera
  • Exkin Platinum lager som reflekterar kroppsvärme
  • R-värde på 4,0
  • Vikt 845 gram
  • Storlek 183 x 55 x 6,3 cm
  • Packvolym 12 x 23 cm

Therm-a-Rest NeoAir XTherm – Ultralätt

Therm-a-Rest NeoAir XTherm

ButikPris
2235:-Besök
3100:-Besök
  • 4,4 av 5 på Amazon efter 120 kundrecensioner.

Therm-a-Rest eller Thermarest är ett väldigt populärt märke som tillverkar högkvalitativa liggunderlag till både nybörjare, men också till avancerade bergsbestigare. Personen som startade Therm-a-Rest heter John Burroughs och är en person som själv tröttnade på att leta efter bra liggunderlag till sin äventyr. Därför startade han sitt egna märke under 70-talet för att ta fram liggunderlag som fungerar även till de lite tuffare äventyren.

Liggunderlag för alla 4 säsonger

Therm-a-Rest NeoAir XTherm är ett väldigt populärt liggunderlag som har en isoleringsförmåga i toppklass och kan användas under alla årstider på året. Liggunderlag som kan användas under alla årstider väger oftast över kilot för att kunna ge den bästa isoleringsförmågan, men Therm-a-Rest har löst detta på ett annat sätt.

De flesta tillverkare använder någon form av fyllning som t.ex. något syntetiskt material eller till och med dun i vissa fall. Men denna fyllning ökar på vikten en hel del även om det inte är speciellt mycket och i vissa fall så står 50% av vikten av endast fyllningen.

NeoAir XTherm liggunderlag från Therm-a-Rest har ingen fyllning så som t.ex. bäst i test vinnaren, utan har i stället ett lager ThermCapture-teknologi. Detta lager är ett reflekterande material som reflekterar tillbaka ens egna kroppsvärme och som skapar små luftfickor som sedan värms upp. På så sätt så behålls mycket av den värme som våra kroppar utsöndrar under sömnen.

Detta fantastiska reflekterande mellanlager är patenterat av Therm-a-Rest själva och kallas för ThermCapture TM.

Ultralätt uppblåsbart liggunderlag som klarar av kyla

Om du ska t.ex. bestiga något berg eller göra längre vandringar så är vikten ett av de största problemen när man packar sin utrustning. Vikten på detta fantastiska liggunderlag ligger endast på 430 gram och räknas definitivt till ett av de lättaste liggunderlagen på marknaden. Dessutom klarar det av alla fyra årstiderna.

Liggunderlaget NeoAir Xtherm tar inte heller speciellt mycket packvolym när det är nedpackat, faktum är att packpåsen är inte större än en vanlig 1 liters flaska d.v.s. 23 x 10 cm.

Specifikationer för ultralätta Therm-a-Rest NeoAir XTherm liggunderlag

  • R-värde 5,7 (isoleringsförmåga).
  • Vikt 430 gram.
  • Storlek uppackad: 183 x 51 x 6,3 cm.
  • Storlek nedpackad: 23 x 10 cm.
  • Reparations kit ingår med manual.
  • Kan användas på vinter, vår, sommar och höst d.v.s. alla säsonger.

Therm-a-Rest Z-Lite SOL – Kassiskt liggunderlag

Therm-a-Rest Z-Lite SOL bild 1
ButikPris
625:-Besök
625:-Besök
625:-Besök
  • 4,6 av 5 på amerikanska Amazon efter 1 000 kundrecensioner
  • Toppbetyg hos svenska butiker från kunder som har testat liggunderlaget

Är du på jakt efter ett klassiskt liggunderlag? Då ska du spana in Therm-a-Rest Z Lite som är ett lätt liggunderlag med slutna celler. Modellen är kundfavorit på den amerikanska marknadsplatsen Amazon där den har ett samlat betyg på 4,6 av 5 efter hela 1 000 kundomdömen.

Billigt, kompakt och lätt liggunderlag med bra egenskaper

Therm-a-Rest Z-Lite passar bäst till dig som är ute efter något med låg vikt och kompakt men som samtidigt ger bättre komfort än traditionella liggunderlag med cellplast. Liggunderlaget har nämligen så kallade slutna celler och detta ger också bättre isolering vilket syns på r-värdet som ligger på 2,6. Enligt tillverkaren så klarar liggunderlaget av vår, sommar och höst.

Men Therm-a-Rest Z-Lite SOL har också flera andra smarta egenskaper. Skumgummit är t.ex. tillverkat i ett nytt material som är mjukare på toppen men hårdare i bottnen för bättre hållbarhet. En annan väldigt smart funktion är det aluminiserade lagret på ovandelen som reflekterar tillbaka värmen för den som ligger på liggunderlaget. 20% förbättrnings jämfört med tidigare versioner.

Det bästa med liggunderlaget är trots allt den låga vikten på 410 gram och den mindre packvolymen på 51 x 13 x 14 cm. Vad vi vet så är detta en av marknadens mest kompakta alternativ med slutna celler. Om du är på jakt efter ett liggunderlag av cellplast så är detta utan tvekan ett av de bästa liggunderlagen just nu.

  • Bästa cellplast/skum liggunderlag
  • R-värde på 2.6
  • Låg vikt på 410 gram med en tjocklek på 2 cm
  • Storlek 183 x 51 cm, packvolym 51 x 13 x 14 cm
  • Aluminiumöverdrag på ovandelen för bättre värmehållning, 20% bättre än tidigare modeller
  • Madrassmaterialet har en mjuk ovandel och hårdare på undersidan för bättre hållbarhet

Therm-a-Rest Trail Lite – Bästa budgetval

Therm-a-Rest Trail Lite Bästa budgetval

ButikPris
905:-Besök
1095:-Besök
  • Toppbetyg från befintliga användare.

Bra uppblåsbara liggunderlag behöver inte kosta en förmögenhet och med ett K-värde över 3 så är detta ett liggunderlag som passar att användas nästan året runt. Modellen räknas som ett 3-säsongsliggunderlag d.v.s. vår, sommar och höst, men många experter är överens om att ett K-värde över 3 är godkänt även för temperaturer under nollan.

Slitstarkt och självuppblåsbart liggunderlag

Likt bäst i test vinnaren så är detta ett liggunderlag som använder fyllning och även luft för att få till bra isoleringsförmåga. Testvinnaren kräver dock att man använder den inbyggda pumpen för att pumpa upp liggunderlaget, men Therm-a-Rest Trail Lite gör detta helt själv.

Stoppningen / fyllningen är en form av perforerad uretanskum som ger riktigt låg vikt, men som också expanderar och drar in luft när det inte utsätts för tryck. Detta skum ger också väldigt bra isoleringsfördelar och det blir ganska smidigt att låta liggunderlaget blåsa upp sig själv.

Släng in liggunderlaget i tältet, gå sedan iväg och gör något annat under ett par minuter medans liggunderlaget drar in luft. Efter ett par minuter så har du ett färdigt liggunderlag och nu behöver du bara stänga ventilen så luften inte kan pressas ut när du ligger på det. Väldigt smidig funktion som de flesta personer föredrar.

Passar lika bra till campingen som vandringen

Liggunderlaget passar lika bra till den enkla campingen, men också vandring på grund av den låga vikten på 740 gram. Storleken på denna modell Therm-a-Rest Trail Lite Regular är 183 x 51 x 3,4 cm uppackad och nedpackad i sin påse så är den endast 28 x 15 cm.

Specifikationer för självuppblåsbara liggunderlaget Therm-a-Rest Trail Lite

  • K-värde på 3,4.
  • Vikt 740 gram.
  • Storlek uppackad: 183 x 51 x 3,4 cm.
  • Storlek nedpackad: 28 x 15 cm.
  • Kan användas på vår, sommar och höst. Ett K-värde över 3 ger en möjlighet till att använda liggunderlaget även om det är kallare än 0°C.

Köpguide – Så väljer du bästa liggunderlag för äventyret

köpguide så väljer du det bästa liggunderlaget

Det finns ett enormt utbud av liggunderlag att välja mellan, allt från vanliga klassiska cellplast-liggunderlag till betydligt mer avancerade modeller som självuppblåsande liggunderlag.

Men vilken typ liggunderlag är bäst för dina äventyr egentligen?

Vi kommer i den här korta köpguiden att försöka guida dig till hur du ska tänka kring valet av det bästa liggunderlaget för dina egna äventyr. Ska du t.ex. bara ut och tälta lite enkelt i naturen på våren så finns det ingen anledning att investera i ett liggunderlag för 30 minusgrader.

R-värde på liggunderlag

r-värde isoleringsförmågaDetta är en väldigt vanlig fråga kring liggunderlag och är ett värde som skrivs ut på forum utan att personer egentligen vet vad det handlar om. Lite förenklat så beskriver detta värde isoleringsförmågan på ett liggunderlag och ju högre siffra, desto bättre isoleringsegenskaper har liggunderlaget.

R-värdet är alltså en siffra för värmemotstånd och R:et står för ”resistance” i detta sammanhang. Värmemotståndet mäts i kilowatt som kan ledas genom 1 m² material per timme när temperaturskillnaden är 1°C mellan de två ytorna.

Detta kanske låter lite komplicerat för många och det blir snabbt rörigt, men det man bör känna till är att R-värdet beskriver ett liggunderlags motståndskraft emot kyla. Värdet ligger oftast någonstans mellan 1,0 och 9,0 vanligtvis. Ju högre, desto bättre.

De flesta är överens om att R-värde på 3,0 och uppåt är tillräckligt för att användas även på vintern. Detta gäller dock normala vintertemperaturer som t.ex. -10°C eller liknande. Vill du däremot klara av temperaturer kring -20 till -30°C så hade vi valt betydligt högre R-värde och även sett till att man använder en väldigt välisolerad sovsäck.

Är du en frusen person så kan ett högre R-värde också vara rekommenderat. Dålig sömn på äventyret är något som snabbt kan förstöra upplevelsen.

Olika typer av liggunderlag – Vad passar dig bäst?

När det gäller olika typer av liggunderlag så finns det generellt tre olika sorter vilket är cellplast, uppblåsbara och självuppblåsbara. Alla modeller har sina för- och nackdelar.

Cellplast / Skumgummi

cellplast liggunderlagNär någon pratar om liggunderlag så tänker de allra flesta tillbaka till de gamla klassiska cellplats-liggunderlagen. De kan kanske tyckas vara gamla och opraktiska men de är fortfarande väldigt aktuella vid vissa tillfällen.

Cellplastliggunderlag håller betydligt bättre och är inte lika känsliga när det gäller yttre påverkan i form av vassa kanter eller gnistor från brasan. De kan även bäras på utsidan av ryggsäcken utan att du behöver vara rädd för att liggunderlaget blir skadat. Cellplastliggunderlag är också oftast väldigt billiga och lätta.

Liggunderlag av cellplast kan också kombineras med ett uppblåsbart alternativ för att förbättra isoleringsförmågan när det är riktigt kallt. Det kan också fungera som ett skydd under det uppblåsbara liggunderlaget.

Största nackdelarna med cellplast är däremot sämre komfort och den otympliga storleken.

Uppblåsbara och självuppblåsande liggunderlag

självuppblåsbara liggunderlagVanliga uppblåsbara liggunderlag ger troligtvis den bästa och mest bekväma komforten bland alla liggunderlag. Ett bra liggunderlag av denna sort har också en betydligt bättre isoleringsförmåga jämfört med t.ex. en i cellplast/skumgummi.

När det gäller vikt och packvolym så varierar det något mellan ett själv- och uppblåsbart liggunderlag. Men oftast tar ett uppblåsbart liggunderlag mer packvolym och väger också lite mer. Men det varierar från märke till modell. Men jämfört med cellplastliggunderlag så är packvolymen betydligt mindre.

Med uppblåsbara liggunderlag kan du lite själv styra över hur fast du vill ha den genom att släppa in/ut luft. Fördelen med självuppblåsbara alternativ är att du kan packa upp och göra annat medans liggunderlaget fylls med luft. Det är oftast en bra idé att plocka fram detta liggunderlag en tid innan läggdags så det fylls ordentligt. Innehållet i en självuppblåsbart liggunderlag har en form av skumvaddering som fungerar ungefär som en svamp.

Den största nackdelen med denna typ av liggunderlag är ju så klart risken för punktering och oftast medföljer där ett reperationskit som du alltid ska ha med dig på äventyret. Då dessa liggunderlag är så känsliga så bör du också bära liggunderlaget nedstoppad i din ryggsäck så inga taggar eller liknande kan punktera liggunderlaget under färden.

Liggunderlagets vikt kan ha stor betydelse

vilken vikt för liggunderlagFör den som ska ge sig ut på längre vandringar som på t.ex. fjället så kan vikten spela stor roll. Vid längre vandringar så är den totala packvikten väldigt avgörande och då är kanske inte t.ex. bäst i test vinnaren Exped SynMat 1100 gram det bästa alternativet längre. Då är kanske lättvikts-liggunderlaget Therm-a-Rest NeoAir XTherm ett bättre alternativ med sina 430 gram.

Ska du t.ex. vandra kortare sträckor eller paddla kajak så är inte vikten lika viktig längre och då kan du istället välja ett liggunderlag med bättre komfort. Komfort och vikt går nämligen lite hand i hand. Ska du inte bära din packning överhuvudtaget så kan faktiskt traditionella luftmadrasser som är tjocka och sköna vara ett bättre alternativ.

Så innan du väljer ett liggunderlag för dina äventyr så bör du funderar över vad du är beredd att bära med dig i packningen.

Vart du ska sova med ditt liggunderlag kan ha betydelse

liggunderlag områden kan ha betydelseEnligt de flesta experter så är uppblåsbara liggunderlag de bästa vid de flesta tillfällen och ska du sova på vanlig mark när du är ute i naturen så är denna typ av liggunderlag oftast det bästa alternativet. Uppblåsbara liggunderlag är också den typ av liggunderlag som isolerar bäst från kyla som kommer från marken och ger också bäst komfort. Luft är faktiskt en av de bästa ”isoleringsmaterialen”.

Ska du däremot sova på ställen där det kan finnas risk för att punktering av själva liggunderlaget så bör du se dig efter ett cellplast-liggunderlag istället. De är extremt slittåliga och kan fortfarande användas även om det skulle tillkomma en stor reva eller liknande.

För de allra flesta personer och äventyr så passar ett uppblåsbart liggunderlag bäst i de flesta situationer. När man en gång har provat sova på ett liggunderlag med luft så är det väldigt svårt att gå tillbaka till att använda cellplast-varianten.

Fördelar och nackdelar med cellplast-liggunderlag

  • Fördel – Väldigt lätta.
  • Fördel – Väldigt slitstarka, kan användas även om där skulle bli en skada.
  • Fördel – Billiga modeller finns, men också lite dyrare för bättre isoleringsförmåga.
  • Nackdel – Tar relativt mycket plats.
  • Nackdel – Sämre komfort jämfört med uppblåsbara.
  • Nackdel – Sämre isoleringsförmåga rent generellt.

Fördelar och nackdelar med uppblåsbara liggunderlag

  • Fördel – Relativt lätta med vissa modeller.
  • Fördel – Fantastisk isoleringsförmåga.
  • Fördel – Överlägsen komfort ute i naturen.
  • Nackdel – Väger mer än cellplast.
  • Nackdel – Kostar oftast mer.
  • Nackdel – Klarar inte av alla typer av underlag som t.ex. klippor eller liknande.

Vid vissa tillfällen kan det också vara läge att kombinera två olika typer av liggunderlag t.ex. så kan du kombinera ett uppblåsbart med ett vanligt i cellplast-liggunderlag när det är riktigt kallt. Det skulle också fungerar bra om du vill använda det uppblåsbara för extra skydd emot vassa kanter eller dylikt.

Storlek och tjocklek på liggunderlag

storlek och tjocklek liggunderlagDet bästa hade varit att välja ett liggunderlag som är längre en själv och gärna en bit större så man har möjlighet till att rulla runt under nätterna. Men vi lever inte i en perfekt värld så någonstans måste man välja en storlek som passar i både vikt och packstorlek. Ju större liggunderlag, desto mera vikt blir det och även packstorleken påverkas.

Det du bör fundera kring är vilken sovposition du sover med i en normal säng och om du sover på sidan med böjda ben, så kallad fosterställning  så fungerar en lite kortare modell bra. Sover du normalt på mage eller rygg så kräver det en längd som är lika lång som dig själv.

Vilken miljö du ska vistas i kan också spela stor roll kring val av liggunderlag. Tjockleken på liggunderlaget spelar ganska så stor roll om det är ett väldigt hårt underlag som berg eller liknande områden.

Ska du däremot använda liggunderlaget i vanliga skogsmiljöer så erbjuder marken en ganska mjuk miljö där tjockleken inte är lika viktigt. Men klimatet spelar också roll och även vilken säsong det är där du ska övernatta. Är det mitt i vintern så vill du definitivt ha något tjockt som skyddar emot kyla, men också från den hårda tjälen i marken.

Vilket K-värde bör du kolla efter?

Normala användare som gör enklare äventyr behöver oftast inte stirra sig blinda på K-värdet alldeles för mycket. De flesta experter är överens om att ett K-värde över 3,0 är fullt tillräckligt för att sova i -10°C och de flesta personer kommer nog aldrig sova kallare än så. Ska du däremot sova kallare än -10°C så rekommenderar vi ett högre K-värde och de bästa liggunderlagen har ett K-värde 6 eller högre.

Slutord

Liggunderlag är enkelt det näst viktigaste när det kommer till att hålla temperaturen uppe under nätterna och även om du världens bästa sovsäck så räcker inte det. Liggunderlaget är minst lika viktigt som en bra sovsäck om du vill kunna få några fantastiska nätter ute på ditt äventyr.

Ett bra sätt för att känna av om ditt befintliga liggunderlag inte räckte till på förra resan är om du kan minnas att kroppsdelar som t.ex. axlar eller höfter var frusna. Om du har problem med att hålla uppe temperaturen på dessa ställen, så vet du säkert att det är dags att införskaffa ett nytt liggunderlag. Det är det allra vanligaste tecknet på att liggunderlaget inte isolerar tillräckligt och detta har inget med sovsäcken att göra.

Om man inte får sin viktiga sömn under äventyret så kan resan snabbt blir ett tråkigt minne i stället för det positiva minne vi alla jagar efter regelbundet.

Dålig sömn förstör friluftsliv.

FAQ – Vanliga frågor om liggunderlag

  1. Hur fungerar självuppblåsbart liggunderlag?
  2. Vad är r-värde liggunderlag?
  3. Hur tjockt liggunderlag?
  4. Vilket liggunderlag ska man välja?
  5. Vilken storlek bör liggunderlaget ha?

Hur fungerar självuppblåsbart liggunderlag?

Självuppblåsbara liggunderlag har ett form av skum som expanderar när du öppnar ventilen till liggunderlaget och på så sätt suger in luft när det expanderar. Att "blåsa" upp liggunderlaget går inte lika fort som med de som använder luftpåse eller liknande. Därför är det bra om du lägger fram liggunderlaget en period innan det är dags att lägga sig.

Vad är r-värde liggunderlag?

R-värdet beskriver lite kort liggunderlagets isoleringsförmåga och ju högre värde, desto bättre isoleringsförmåga. Ska du övernatta med minusgrader så är ett högre r-värde viktigt, speciellt om det är temperaturer ned mot minus 20 eller liknande. Vi rekommenderar att du läser vår korta guide om r-värden. Guiden hittar du här.

Hur tjockt liggunderlag?

Ju tjockare desto mer komfort kommer du få men allting har en kostnad i form av vikt, storlek, pris, temperatur med mera. Det är högst individuellt vad som passar dig bäst och det finns många parametrar att ta hänsyn till.

Vilket liggunderlag ska man välja?

Det bästa liggunderlaget är det som passar ditt äventyr. Ska du ut på fjällvandring så vill du hitta ett lätt eller ultralätt liggunderlag för att minska packningen. Ska du ut och t.ex. paddla kanot eller liknande så spelar inte vikten någon roll längre. Så ditt äventyr bestämmer lite vad för liggunderlag du bör köpa om inte annat kan du välja ett bra allround liggunderlag som t.ex. Exped SynMat 7 LW eller Therm-a-Rest Trail Lite som är något lättare.

Vilken storlek bör liggunderlaget ha?

Vilken storlek som är bäst för din kroppslängd är ett hett diskussionsämne på olika outdoor-forum. Det bästa hade ju så klart varit ett liggunderlag som täcker hela kroppslängden men det tillkommer parametrar så som t.ex. sovposition, liggunderlagets vikt med mera. Men enligt de allra flesta gör det inget om liggunderlaget är några centimeter kortare än ens kroppslängd. Skulle fötterna sticka ut något så går det oftast att bara lägga något under fötterna så de kommer upp från marken och kommer upp i nivå med madrassen.

När det gäller bredden på liggunderlaget så vill du inte att axlarna kommer utanför madrassen för annars är risken stor att det kommer göra ont när du vaknar på morgonen.


Källor

Backcountry Skiing Canada.com

En relativt stor blogg/hemsida om skidåkning och äventyr i Kanada där de får testa friluftsprylar under ganska så tuffa förhållanden. De testar prylar men ger också ut årliga priser för de bästa prylarna inom sport och friluftsliv. Testpersonen som fick testa bäst i test vinnaren Exped DownMat 7 LW blev glatt överraskad över resultatet för liggunderlaget.

Exped DownMat 7 LW fick ett toppbetyg på 8 av 10 och kammade hem högsta poäng för den lilla packstorleken. Backcountryskiingcanada.com.

Norska Klikk

Norska Klikk har gjort ett väldigt stort test på över 10 olika liggunderlag och bäst i test vinnaren blev DownMat 7 LW. Några av de andra liggunderlag som testades var Mammut Comfort, Mammut Light Pump Mat Winter, Thermarest NeoAir All Season, Exped Synmat UL 7 M, Thermarest Prolite Plus L, Exped Sim Lite UL,Bergans Folding Mat, med flera andra.

Bäst i test blev alltså Exped DownMat 7 LW som kammade hem fullpott d.v.s. 6 av 6 tärningar. Klikk.no.

Test.no

Den norska testsidan Test.no är kända för sina stora test och i deras test av liggunderlag så hittar du säkert över 50 liggunderlag som har testats. Allt från populära Sea to Summit till bäst i test vinnaren Exped DownMat 7. Kommentaren kring DownMat 7 är att den erbjuder fantastisk komfort med isolering i toppklass, men att den väger ganska mycket då den väger in på strax över 1 kilo. Test.no.

Outdoorgearlab

Outdoorgearlab har flera stora test och produktrecensioner för allt inom outdoor. Speciellt deras test av liggunderlag är något av det bästa på nätet där de testar alla modeller noggrant. De har bland annat testat populära Sea to Summits Comfort Plus Insulated som fick utmärkelsen ”Speciellt komfortabelt liggunderlag”. Det enda negativa var den något högre vikten men att liggunderlaget levererar i topp gällande komfort, värmeisolering och hållbarhet. Läs hela recensionen här.