Ljus- och elektroterapi har visat sig vara två väldigt intressanta metoder för att lindra både smärta och trötthet. Elektroterapi med TENS-apparater har länge varit en populär teknik för att lindra smärta på olika sätt. Ljusterapi med lampor är fortfarande ett ganska hett ämne bland både forskare och användare. En del av forskningen säger att det fungerar medans andra studier inte riktigt kan påvisa samma effekt. Nedan hittar du alla våra bäst i test av både elektro- och ljusterapiprodukter.
Artiklar
Vill du fördjupa dig i ljusterapi och elektroterapi? Elektroterapi som ofta kallas för TENS har visat sig vara effektivt för smärtlindring vid muskelvärk och som i vissa fall kommer från särskilda sjukdomar så som t.ex. MS. Ljusterapi är däremot fortfarande omdiskuterad men en del studier visar på att det faktiskt har en effekt. Fördjupa dina kunskaper om dessa två behandlingsmetoder genom våra artiklar.
Så fungerar smärtlindring med TENS
Smärtlindring med hjälp av elektriska impulser är något som har praktiserats i århundraden. Redan...
Skillnaden mellan wake-up-light och ljusterapilampa
Vad skiljer lamporna åt? En wake-up-light är egentligen som en form av väckarklocka. Lampan är...
Hur fungerar en ljusterapilampa och vad bör man tänka på?
Vad är ljusterapi? Ljusterapi brukar även kallas solljusterapi eller ljusbehandling, och det är en...
Hjälper ljusterapi mot vinterdepression - vad säger forskningen?
Vad säger forskningen om ljusterapi mot vinterdepression? Många som testar ljusterapi hävdar att...